SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • FBW-Full Body Workout do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa Staż treningowy na słowni: powrót na siłownie po 7 miesiącach, czyli nowicjusz:D ale zawsze byłem aktywny fizycznie Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka z skosem i maszyna do nog, sztanga hantle Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2008-12-01 22:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-Klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i wegli przed i po treningu ma sens? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63.5 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 tygodnie Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2009-07-08 10:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10kapsułek, czyli w opakowaniu jest 80 zamiast 90 kaps. data ważności sierpień 2016 tutaj opis produktu http://www.sfd.pl/sklep/Athletic_Xtreme_Advanced_PCT-opis28893.html sprzedam za 90zł z przesyłką lub wymienię na inne suplementy (bcaa, kreatynę, spalacz dobry, ew. coś innego) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea22fce533634ac7804c0942d35fe333.png

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-06-11 09:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na mase.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trenuje juz 2 miechy z dieta na mase poniwaz waze 52 kg przy wzroscie 168 cm. Zdarza mi sie ze nie przestrzegam diety i potrzebne sa mi do tego odzywki/suplementy. Ponadto chcialbym podnies wymiary bicepsa, przy napieciu jest wmiare dobry ale normalnie jest chudy. Prosze o pomoc w wyborze odzywek. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2009-12-26 19:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatynowy ;d

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze do tego cp jak wy to widzicie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono bcaa Uprawiane inne sporty: kiedys pilka nozna , mma stosowane wcześniej spalacze : nie bralem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa ilość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2011-08-17 11:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozsądne dawkowanie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć czołem, Chciałbym się was poradzić jak najlepiej dawkować niżej wymienione suplementy, aby nie tracić na darmo prochu - Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - Trec - SAW - Trec - CM3 POWDER + jeszcze Białko i Gainer, ale to tylko sporadycznie, jeżeli pojawią się jakieś braki w diecie. Jeżeli ktoś ma jakieś uwagi odnośnie tego zestawu, to proszę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2012-11-03 17:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po przerwie, co wybrac?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : wysoko bialkowa od wrzesnia Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : xplode,xpand,vitalmax mono, 50 metki;p, troszke bialka,magnum 8000, bcaa dymatize, vita-min opti-men =] Mam problem, mialem teraz przerwe z 3 miesiace, za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-08-24 18:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ostrowia , dobre połaczenie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): szczupła Wiek: 17 Waga: 62 ? Wzrost: 173 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: wf w szkole stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2010-12-11 19:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta+suple.

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam wszystkich mam taki oto problem: mam 17 lat, 187cm wzrostu i 61,5 kg wagi. Jedzenia bardzo duzo jem i wciaz nie moge przytyc. Cwicze rowniez na dobrym sprzecie. prosze o napisanie mi ile i co mam jesc oraz jakie najlepiej suplementy brac. Z gory wszystkim dziekuje))

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2011-04-09 16:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie mógłbym zjadać i pozwoliłyby na zmianę tego tragicznego stanu. Jeśli chodzi o kwestie finansowe, wolałbym ograniczyć zakup dodatkowych specyfików, ale oczywiście jeśli da to jakiś efekt zakupię z chęcią białko i kreatynę bądź inne suplementy. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź, mam nadzieję, że znajdzie się ktoś, kto będzie mógł mi pomóc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-01-31 21:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba doboru suplementow na mase.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mase. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): zdjecie wrzuciłem u gory Wiek: 26 Waga: 94 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : ostatnio brałem schoka i storma i bcaa Uprawiane inne sporty: teraz żadne stosowane wcześniej spalacze : żadnych suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2011-02-22 21:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciężary? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: n/d Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): regulowana ławka, gryfy, hantelki. Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: n/d Zażywane suplementy: n/d

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2008-07-14 21:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki poręcze nie mam drazka Dieta : węglowodanowo-białkowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : tran magnez Poniedziałek Klata + Biceps Poręcze 3x max (12 15 ) Wyciskanie hantli na plaskiej 3 serie po 10 Rozpietki 3 serie po 12 Biceps Uginanie gryfu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2009-09-05 10:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masowy! co potem ? pomocy ;]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa miesniowa Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: gain bolic 6000 + kreatyna mega caps mono.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2010-03-13 21:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 2x czy dobry??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia domowa - dużo sprzętu Dieta : JEST Przeciwskaznania medyczne : skolioza Zażywane suplementy : BRAK A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki 2s Unoszenie sztangielek bokiem 3s Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2009-05-06 17:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 175 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: Rozrywkowo Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: Cos tam jest :D Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Witaminy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2010-09-09 19:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się jej pozbyć. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100 Wzrost: 185 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: Pół roku z dość długą przerwą Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2011-04-13 21:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push & Pull prośba o ocene

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tyg cardio/HIIT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko jest Dieta : zapotrzebowanie - 300kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy Ostatnio przerabiany plan: FBW 5x5 od początku na siłowni Witam, proszę o poprawki do planu i wskazówki Plan: trochę podobny do fbw 5x5, bo bardzo mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2017-05-14 17:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb mega caps 1250 DLA KOBIETY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tak to w jakich ilościach ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 53 Wzrost: 167 Cel cyklu: siła i sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : żaden Uprawiane inne sporty: Koszykówka, siatkówka, pływanie, piłka nożna, kolarstwo stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2010-08-25 11:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla amatora

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: estetyczna sylwetka/wzrost siły i masy Staż treningowy na słowni: około 8m. Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: sztanga/sztangielki: ławeczka,sztanga, hantelki, gryf łamany prosty, Dieta: na razie brak Przeciwwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak także z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2014-06-30 12:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)